接地氣! Ground Yourself

每日被手機通知轟炸、在急速的城市節奏裡轉個不停？

我們漸漸習慣對身邊的聲音和事物「視而不見、聽而不聞」。

這次，按下暫停鍵吧！一起接地氣！

這不只是一門藝術課，而是一場替自己「叉電」的感官之旅。

我們不再是被動的觀察者，而要成為城市的主角。我們一起走進社區，用雙耳和雙手重新探索那些被忽略的細節，找出專屬於你的「治癒超能力」。

這四場「接地氣！」之旅，你將會把收集到的城市聲音和質感，變成一件能為你帶來安全感與力量的「城市盔甲」，築起一個空間，重新與自己、與這個城市好好連結。

免費活動

在接下來的 4 個工作坊中，你將會與我們一起：

【打開感官】 收集和探索那些平日被忽略的城市聲音與城市中獨特質感

【共同創作】 將素材、日常生活物件變成一件為你帶來安全感與力量的與可穿帶的「城市盔甲」

【重新連結】 在忙碌的日常中「接地氣」，重新與自己、與這個城市好好連結。

工作坊 1 ： 聲音漫步（Sound Walk）： 參加者將分組進行聲音採集，外出尋找城市中令自己感到平靜、安心或反思的聲音（如風聲、水聲、機械節奏、樹葉聲 等）。

工作坊 2 ： 觸覺探索（Tactile Mapping）： 引導參加者透過觸摸、拍照與素描，記錄城市中不同的物料質感（牆磚、樹皮、金屬扶手、布料、市集物件等）， 並為每種質感命名或賦予感覺詞。

工作坊 3 ： 感官接地（Sensory Grounding）： 將錄製的聲音與收集的物料轉化為抽象的聲音拼貼或混合媒介作品，表達個人眼中的「治癒之力」。

工作坊4 ：「城市盔甲」工作坊（Urban Armor Workshop）： 參加者以所收集的聲音節奏與物料質感為靈感，共同製作象徵自我保護與力量的「個人盔甲」，可呈現為可穿戴裝置、聲音裝置或裝置物件。

目標對象： 大專生、年輕打工族，以及所有對城市探索、動手創作感興趣的你！

語言 ： 廣東話

上堂小錦囊（參加者自備）：

智能手機，用來進行社區錄音及聲音剪接

戶外與安全注意：

探索城市： 活動包含戶外社區漫步與採集環節。請穿着舒適的戶外活動衣着（如 T-shirt 及波鞋），並注意個人安全。

觸感解放： 我們會親手觸摸社區中不同的物料與質感，皮膚敏感的朋友可以留意一下。

關於影像紀錄：

活動期間，我們會進行拍照及錄影，以記錄大家的創作過程及最後的成果展示。

相關相片及影片有機會用於大會的社交媒體（如 IG / FB）發佈及日後的宣傳用途。（報名即代表同意上述拍攝及用途，讓我們一起記錄這個好玩過程吧！✨）

參加者免責聲明 :

本人自願參加此活動，並同意自行承擔一切風險。主辦單位對於活動期間發生的任何意外、傷亡或財物損失，概不承擔任何法律責任。